Unser Körper liebt Bewegung
Bewegung in der freien Natur bringt ganz besondere Reize mit sich. Durch das natürliche Umfeld wird unser Körper und Geist positiv stimuliert. Speziell Barfuß profitieren wir vom vielfältigen Untergrund der unsere Sensomotorik auseroderdentlich anspricht und unsere Bewegungsfähigkeit fördert.
Die natürliche Umgebung und ihre Klangwelt, wie das Rascheln der Blätter im Wind, oder das Singen der Vögel haben übt eine besondere Wirkungen auf uns.
Sie spendet Kraft und Konzentration.
Sie klärt den Geist und schenkt Verbundenheit.
Probier es aus...
und lass dich motivieren!
Wenn du dir professionelle Unterstützung wünschst,
bin ich gerne bereit mein Wissen und meine Erfahrung mit dir zu teilen
Ich unterstütze dich dabei physisch und auch mental an Kraft zu gewinnen und dich dabei richtig Gut zu fühlen.
Folgendes kann ich dir bieten:
Natural Running
Kinder praktizieren ihn!
Profitiere durch einem natürlichem Laufstil von starken Beinen, einer verbesserten Laufökonomie und schone deine Gelenke.
Laufend richtig Spaß!
Natural Fitness
Nicht nur schön, sondern auch agil und fit fürs Leben!
Bewegungen beschränken sich meist nicht auf einen einzigen Muskel. Der Körper ist eine Einheit und will auch so gefordert werden. Nutze gezielt natürliche Bewegungsabläufe um dich richtig fit und gesund zu halten!
Mit Übungen nach dem Vorbild der Natur!